Cuidado del cuerpo

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Las competencias sobre el cuidado del cuerpo se centran en la adquisición de buenos hábitos de salud, higiene y cuidado de los espacios en que vivimos. El objetivo es que la persona conozca, cuide y valore su cuerpo para facilitar su relación consigo misma y con las demás personas.

Limpieza y alimentación
4012 Secarse las manos 4013 Lavarse las manos 4014 Lavarse la cara
4015 Lavarse piernas y brazos al bañarse o ducharse 4016 Saber cuando las manos están sucias 4017 Utilizar el pañuelo para sonarse y limpiarse
4018 Lavarse la cara, orejas, ojos y cuello 4019 Secarse todo el cuerpo 4020 Bañarse o ducharse solo
4021 Lavarse las manos y la cara 4022 Sonarse y secarse la nariz 4023 Regular la temperatura del agua para el baño o la ducha
4024 Sentarse correctamente 4025 Cepillarse los dientes 4026 Bañarse o ducharse por iniciativa propia
4027 Utilizar los elementos necesarios para eliminar olores corporales 4028 Utilizar el cepillo de las uñas 4029 Limpiarse los dientes
4030 Dejar el baño en buena disposición 4031 Peinarse 4032 Secarse el pelo
4033 Lavarse el pelo 4034 Ir al peluquero 4035 Cortarse y limarse las uñas
4036 Cuidar el aspecto y la apariencia exterior 4037 Afeitarse 4038 Depilarse
4085 Comer todo tipo de alimentos 4086 Comer alimentos tomándolos con los dedos 4087 Utilizar la cuchara con alimentos sólidos
4088 Beber con vaso o taza 4089 Dejar la silla en su lugar 4090 Utilizar la cuchara con alimentos líquidos
4091 No moverse del asiento durante la comida 4092 Utilizar los broches del cabello 4093 Sentarse correctamente
4094 Pelar fruta con las manos 4095 Desenvolver el alimento 4096 Masticar alimentos con la boca cerrada
4097 Elegir el cubierto correspondiente según el tipo de comida 4098 Doblar la servilleta 4099 Tomar el vaso con una sola mano
4100 Secar la boca con la servilleta o babero 4101 Tragar los alimentos antes de beber 4102 Cortar los alimentos blandos con el tenedor
4103 Azucarar los alimentos que lo piden 4104 Verter el agua o líquidos de la jarra o de la botella 4105 Ponerse la servilleta
4106 Meterse en la boca la comida que se puede masticar de una vez 4107 Tragar la comida que tenga en la boca antes de hablar 4108 Partir el pan
4109 Utilizar el cuchillo para extender alimentos 4110 Abrir envases de comidas 4111 Utilizar el rompenueces
4112 Poner los restos en un lado del plato, pero dentro 4113 Comenzar a comer cuando todo el mundo haya sido servido 4114 Mantener la mesa limpia
4115 Cortar las comidas que lo requieran con cuchillo y tenedor 4116 Utilizar el cuchillo para pelar la fruta 4117 Servir la comida a los comensales por la derecha
4118 Condimentar las comidas 4119 Dirigirse al adulto cuando se está enfermo 4120 Tomarse los medicamentos indicados
4121 Mostrar al profesor la parte del cuerpo que duele 4122 Tomar el medicamento correspondiente y reconocerlo entre varios 4123 Decir por qué se toma un medicamento determinado
4124 Llevar las prótesis correctoras prescritas 4125 Describir los síntomas más importantes de la enfermedad 4126 Responder a las preguntas formuladas sobre la propia salud
4127 Rechazar bebidas alcohólicas y excitantes 4128 Rehusar tabaco y otras drogas 4129 Ponerse un supositorio
4130 Tomar los medicamentos recetados de acuerdo con la dosis 4131 Seguir las normas de uso y mantenimiento de las prótesis 4132 Cambiarse un parche o apósito
4133 Seguir las normas indicadas en caso de accidente o enfermedad 4134 Utilizar el termómetro para saber si se tiene fiebre o no 4135 Seguir las normas en caso de un golpe en la cabeza
4136 Seguir las normas en caso de hemorragia nasal 4137 Tomar el sol con las precauciones necesarias 4138 Seguir las normas en caso de pinchazo de abeja o de avispa
4139 Evitar fuentes de contagio 4140 Observar dietas prescritas en caso de diarrea 4141 Evitar tomar alimentos fuera de horas
Relaciones afectivas y sexual
4236 Conocimiento de las partes del cuerpo y de sus funciones 4237 Conocimiento de las diferencias entre el hombre y la mujer 4238 Reconocimiento de los cambios que se producen en la pubertad
4239 Higiene y cuidado de los órganos sexuales como partes integrantes del cuerpo 4240 Cuidar la higiene personal los días de la menstruación 4245 Participar en conversaciones sobre la sexualidad
4246 Comportarse con naturalidad ante manifestaciones afectuosas 4247 Respetar el cuerpo de los compañeros