EJERCICIO FÍSICO Y SALUD. UN ESTILO DE VIDA

Ejercicio físico y salud. Un estilo de vida es un recurso interactivo multimedia destinado al desarrollo de los siguientes objetivos:
- Adquirir hábitos básicos de higiene corporal, alimentarios y posturales relacionados con la actividad física.
- Reconocer los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud e identificar las prácticas poco saludables.
Los contenidos, agrupados en tres bloques (antes, durante y después de hacer deporte), que se abordan son: relación entre actividad física y salud; elegir un deporte; calzado e indumentaria; conocer mi cuerpo; alimentación; stop a las drogas; calentamiento; lesiones; alimentación e hidratación; primeros auxilios; descanso e higiene. Se divide en tres bloques: antes, durante y después de hacer deporte. Cada bloque cuenta con animaciones multimedia interactivas y con actividades para que poder interactuar y evaluar lo aprendido en el desarrollo de los temas.