Diferencia entre revisiones de «MINDHEALTH: SALUD MENTAL CBT»

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<big> '''MindHealth: Salud mental CBT'''es una aplicación de autoayuda gratuita basada en evidencia que utiliza estrategias de terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a controlar la ansiedad, el estrés y el pánico. <br>
 
<big> '''MindHealth: Salud mental CBT'''es una aplicación de autoayuda gratuita basada en evidencia que utiliza estrategias de terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a controlar la ansiedad, el estrés y el pánico. <br>
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Desde el icono de padres se pueden conocer las oportunidades de aprendizaje que ofrece la aplicación con consejos y estrategias para utilizar de manera adecuada. Con el aprendizaje de diferentes valores como la :
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: [[Archivo:Dinero3.jpg|30px|Imagen con el símbolo de dinero|link=http://wikinclusion.org/index.php/MINDHEALTH:_SALUD_MENTAL_CBT]] Ofrece compras en la aplicación. <br>
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* Perseverancia
 
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* Paciencia
 
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* Tolerancia al fracaso
 
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* Autoestima
 
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* Autonomía,
 
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Dentro de cada una de ellas se encuentra la explicación para desarrollarlas, vídeos de Barrio Sésamo indicados para reconocer la actitud de una manera más visual y directa.En todas ellas se sigue el mismo plan:  
 
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* Respiración para prepararse para la actividad de una manera tranquila
 
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* La etapa de pensar y reflexionar para
 
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* Llevar a cabo con éxito su tarea. La aplicación ofrece hasta tres posibilidades y hay que seleccionar la que se cree más oportuna
 
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Todo ello se ve retroalimentado por un breve repaso por todo lo que ha hecho. <br>
 
  
 
== Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales ==
 
== Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales ==

Revisión del 11:23 27 may 2025

Uso de la aplicación

MindHealth: Salud mental CBTes una aplicación de autoayuda gratuita basada en evidencia que utiliza estrategias de terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudar a controlar la ansiedad, el estrés y el pánico.

Imagen con el símbolo de dinero Ofrece compras en la aplicación.

Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales

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