Diferencia entre revisiones de «PRANA BREATH: RELÁJATE Y MEDITA»
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Revisión del 13:03 10 nov 2021
Prana breath: relájate y medita es una una aplicación orientada a realizar ejercicios respiratorios, que ayudan a desarrollar diversas técnicas de relajación y mejora para la salud.
En la ventana principal hay un reloj que va marcando el ritmo de los ejercicios de respiración, indicando cuando inhalar y cuando expulsar el aire de los pulmones. Los ejercicios básicos consisten simplemente en ir siguiendo el ritmo marcado por la aplicación a lo largo de 7 minutos.
En una segunda interfaz se puede elegir el tipo de ejercicio a realizar, así como el nivel del mismo (principiante, medio o avanzado), las proporciones del ciclo de respiración, los segundos por fase y la duración total del ejercicio.
Además de eso, PranaBreath ofrece la posibilidad de crear recordatorios que pueden venir muy bien para no saltarse el entrenamiento ni un solo día.
Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales
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