MINDHEALTH: SALUD MENTAL CBT
MindHealth: Salud mental CBT es una aplicación que ayuda a aprender a gestionar las emociones mientras ayudan a un personaje de Barrio Sésamo a calmarse y a superar los desafíos diarios.
Desde el icono de padres se pueden conocer las oportunidades de aprendizaje que ofrece la aplicación con consejos y estrategias para utilizar de manera adecuada. Con el aprendizaje de diferentes valores como la :
- Perseverancia
- Paciencia
- Tolerancia al fracaso
- Autoestima
- Autonomía,
Dentro de cada una de ellas se encuentra la explicación para desarrollarlas, vídeos de Barrio Sésamo indicados para reconocer la actitud de una manera más visual y directa.En todas ellas se sigue el mismo plan:
- Respiración para prepararse para la actividad de una manera tranquila
- La etapa de pensar y reflexionar para
- Llevar a cabo con éxito su tarea. La aplicación ofrece hasta tres posibilidades y hay que seleccionar la que se cree más oportuna
Todo ello se ve retroalimentado por un breve repaso por todo lo que ha hecho.
Autonomía, Sensomotricidad y Habilidades Sociales
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Daniil Sugonyaev. Estonia.
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